2013年11月25日

ノルディックウォーク

１１╱５　（火）
２本のポールを使って歩くノルディックウォークを体験。










指導員さんのお話のあと歩き方の実技に。


ノルディックポールと、トレッキングポールの違いを知るチャンス。



気軽に楽しめるノルディックウォーキングは運動不足にもってこい。


無料で貸してもらったポールを返却して終了。

  


Posted by トンボ at 20:00 │Comments(0) │暮らし
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