2019年01月28日
新年会その1
1月19日(土)相良の料理屋さんで開かれた新年会、食生活改善の講演と地元出身の若手歌手「Kazuma Mori」のミニライブに少し感動した
「食材５色バランス健康法」は納得の講演でした。その一端を紹介します。
日本人の食事は「ま」⇒まめ、「ご」⇒ごぼう、ごま、「わ」⇒わかめ、「や」⇒やさい(根采)、「さ」⇒さかな、「し」し⇒しいたけ、「い」⇒いも
「赤」⇒タンパク質、「白」⇒糖質が多い(炭水化物)、「黄」⇒活性酸素を除去(ビタミンミネラル)、「緑」⇒ビタミン、プロティン、「黒」⇒わかめ、ヒジキ、腸の繊毛を鍛える。
そして若手歌手の出番、素晴らしい声量に驚く、演歌やポップスなど聞きなれた歌に会場はざわざわ
2019年2月24日(日)静岡清水区「 Mahcome Hall」でライブを開くようだ
最後に抽選会、今年も大当たり、万歳
「食材５色バランス健康法」は納得の講演でした。その一端を紹介します。
日本人の食事は「ま」⇒まめ、「ご」⇒ごぼう、ごま、「わ」⇒わかめ、「や」⇒やさい(根采)、「さ」⇒さかな、「し」し⇒しいたけ、「い」⇒いも
「赤」⇒タンパク質、「白」⇒糖質が多い(炭水化物)、「黄」⇒活性酸素を除去(ビタミンミネラル)、「緑」⇒ビタミン、プロティン、「黒」⇒わかめ、ヒジキ、腸の繊毛を鍛える。
そして若手歌手の出番、素晴らしい声量に驚く、演歌やポップスなど聞きなれた歌に会場はざわざわ
2019年2月24日(日)静岡清水区「 Mahcome Hall」でライブを開くようだ
最後に抽選会、今年も大当たり、万歳
Posted by トンボ at 17:55│Comments(0)
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